正しい姿勢を作るエクササイズシリーズ「腹横筋と骨盤底筋群のトレーニング」
あめのもりようこ先生によるスイッチ・オン・エクササイズ。
正しい姿勢を作るエクササイズシリーズの5回目は「腹横筋と骨盤底筋群のトレーニング」です。
［動画：7分45秒］
スイッチ・オン・エクササイズスイッチ・オン・エクササイズ動画
スイッチ・オン・エクササイズ
対談動画新★教えて！細野先生 〜細野インタビュー〜 Vol.5「保湿が好きになるスキンケア誕生までのこだわりと苦悩」
細野インタビュー Vol.05「保湿が好きになるスキンケア誕生までのこだわりと苦悩」
対談動画新★教えて！細野先生 〜細野インタビュー〜 Vol.4「何故、スキンケア用品を作ったのか その理由と経緯に迫る」
細野インタビュー Vol.04「何故、スキンケア用品を作ったのか その理由と経緯に迫る」
対談動画首こりが起こるわけ
首こりを引き起こす原因には、ストレスが関係していますが、心理的なストレスだけでなく、重たい頭蓋骨を支えることからくる物理的な負荷も関係します。
［動画：7分55秒］
スイッチ・オン・エクササイズ正しい姿勢を作るエクササイズシリーズ「背中を刺激しながら腹横筋のトレーニング」
あめのもりようこ先生によるスイッチ・オン・エクササイズ。
正しい姿勢を作るエクササイズシリーズの4回目は「背中を刺激しながら腹横筋のトレーニング」です。
［動画：8分29秒］
対談動画新★教えて！細野先生 〜細野インタビュー〜 Vol.3「実際に現場に立ってみてわかったこと・変化したこと」
細野インタビュー Vol.03「実際に現場に立ってみてわかったこと・変化したこと」
対談動画首こりと自律神経の関係
首こりの症状は、自律神経の働きの不具合が起きていることと関係します。
［動画：7分12秒］
スイッチ・オン・エクササイズ正しい姿勢を作るエクササイズシリーズ「座ったまま腹横筋のトレーニング」
あめのもりようこ先生によるスイッチ・オン・エクササイズ。
正しい姿勢を作るエクササイズシリーズの3回目は「座ったまま腹横筋のトレーニング」です。
［動画：9分53秒］
対談動画首こりとつらい症状
首こりにより引き起こされる全身の症状を調べても、原因がはっきりしないことが多く、薬を飲んでも改善しないため、不安感が強くなっていきます。
［動画：7分28秒］
対談動画新★教えて！細野先生 〜細野インタビュー〜 Vol.2「細野周作は何科の専門医なのか」
細野インタビュー Vol.02「細野周作は何科の専門医なのか」
