正しい姿勢を作るエクササイズシリーズ「腹横筋と骨盤底筋群のトレーニング」
あめのもりようこ先生によるスイッチ・オン・エクササイズ。
正しい姿勢を作るエクササイズシリーズの5回目は「腹横筋と骨盤底筋群のトレーニング」です。
[動画:7分45秒]
あめのもりようこ先生によるスイッチ・オン・エクササイズ。
正しい姿勢を作るエクササイズシリーズの5回目は「腹横筋と骨盤底筋群のトレーニング」です。
[動画:7分45秒]
細野インタビュー Vol.05「保湿が好きになるスキンケア誕生までのこだわりと苦悩」
細野インタビュー Vol.04「何故、スキンケア用品を作ったのか その理由と経緯に迫る」
首こりを引き起こす原因には、ストレスが関係していますが、心理的なストレスだけでなく、重たい頭蓋骨を支えることからくる物理的な負荷も関係します。
[動画:7分55秒]
あめのもりようこ先生によるスイッチ・オン・エクササイズ。
正しい姿勢を作るエクササイズシリーズの4回目は「背中を刺激しながら腹横筋のトレーニング」です。
[動画:8分29秒]
細野インタビュー Vol.03「実際に現場に立ってみてわかったこと・変化したこと」
首こりの症状は、自律神経の働きの不具合が起きていることと関係します。
[動画:7分12秒]
あめのもりようこ先生によるスイッチ・オン・エクササイズ。
正しい姿勢を作るエクササイズシリーズの3回目は「座ったまま腹横筋のトレーニング」です。
[動画:9分53秒]
首こりにより引き起こされる全身の症状を調べても、原因がはっきりしないことが多く、薬を飲んでも改善しないため、不安感が強くなっていきます。
[動画:7分28秒]
細野インタビュー Vol.02「細野周作は何科の専門医なのか」