良い塩？ 悪い塩？ 塩の選び方を知る

体の代謝に欠かせないけれど、不足しがちなマグネシウム

酸素の運搬や、健やかなメンタルに大切な鉄

食品だけでなく食品添加物にも多く含まれるリン

増え過ぎ、減り過ぎをコントロールされているカルシウム

少ないからといって侮ってはいけない微量ミネラル