横隔膜からWell Being「インナーマッスルのつながりから横隔膜の働きを高める」
あめのもりようこ先生によるスイッチ・オン・エクササイズ。
横隔膜からWell Beingシリーズの4回目は「インナーマッスルのつながりから横隔膜の働きを高める」です。
[動画:5分24秒]
あめのもりようこ先生によるスイッチ・オン・エクササイズ。
横隔膜からWell Beingシリーズの4回目は「インナーマッスルのつながりから横隔膜の働きを高める」です。
[動画:5分24秒]
[動画:9分24秒]
おならは、食事の際に飲み込んだ空気(90%)と腸内の発酵で生まれたガス(10%)からなります。おならのにおいは、食べた食事内容の種類や量、腸内環境や体調によって変わってきます。
あめのもりようこ先生によるスイッチ・オン・エクササイズ。
横隔膜からWell Beingシリーズの3回目は「吸い切る呼吸、吐き切る呼吸」です。
[動画:5分11秒]
[動画:8分0秒]
腸での免疫で重要な役割を果たしている細胞に、制御性T細胞(通称、Treg;ティーレグ)があります。
あめのもりようこ先生によるスイッチ・オン・エクササイズ。
横隔膜からWell Beingシリーズの2回目は「センサーを研ぎ澄まして横隔膜の働きを高める(2)」です。
[動画:5分45秒]
[動画:12分25秒]
腸の上皮細胞は、上皮「幹細胞」から分化して、各々の役割分担した細胞になります。
あめのもりようこ先生によるスイッチ・オン・エクササイズ。
横隔膜からWell Beingシリーズの1回目は「センサーを研ぎ澄まして横隔膜の働きを高める(1)」です。
[動画:13分12秒]